Du9 au 12 octobre |  550 €

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La retraite d’automne :

Le coq enchanté

À quoi s’attendre

Une pause douceur qui coupe avec le rythme de la vie quotidienne. La retraite ressourçante du coq enchanté est conçue pour vous aider à ralentir, à vous reconnecter et à renouer avec vous-même grâce à des expériences guidées, à un espace réparateur et à du temps pour simplement être.

❋ Lieu d'exception

Hotel et chambre d’hôtes 5*, avec sauna et bain nordique. Cuisine végétarienne préparée par un chef. Chambre luxueuses. 

❋ Énergie collaborative

Les relations sont un élément essentiel de l’expérience. Une ambiance chaleureuse, bienveillante, douce. 

❋ Animation experte

Des animateurs expérimentés, qui savent comment utiliser l’espace, encourager la participation et faire en sorte que les choses avancent avec détermination, vous orienteront.

❋ Un espace de soutien

Nos événements mettent l’accent sur le confort, la sécurité et le respect, afin que vous puissiez vous présenter tel(le) que vous êtes et vous impliquer pleinement dans le processus.

Renouez le contact avec votre corps et votre esprit en échappant au tumulte de la vie quotidienne.
Maison à colombages avec un jardin bien entretenu et un arbre en floraison.

Exemple d’une journée type

Journée du samedi

À l’arrivée de chacun, nous prenons le temps de nous installer, de nous mettre à l’aise et de commencer à tisser des liens avec ceux qui nous entourent. L’aventure commence ici.

Eveil musculaire

9 h – 9 h 30

Séance de yoga dynamique

10h-12h

Brunch

12h30

Atelier créatif

14 h

Yin

18 h 30

  • J’ai rencontré Anaïs lors d’une retraite de yoga dans le désert et j’ai beaucoup apprécié son accompagnement. Elle propose une pratique accessible à tous, qu’elle adapte avec beaucoup de justesse en fonction des niveaux et des besoins de chacun. C’est une personne très sympathique, bienveillante, à l’écoute, ce qui a rendu particulièrement agréable cette retraite

    témoignage d’une ancienne participante

  • Après plusieurs cours de yoga et une retraite yoga je ne peux que valider le travail réalisé par Anaïs. S'adapte à tout le monde tout en essayant de pousser un peu pour s'améliorer et très accessible lorsqu'on lui demande conseil. Je recommande vivement ! Merci à elle

    Témoignage d’un participant

  • Je viens de rencontrer Anaïs en participant à une retraite de yoga au Namo Ryokan Normand. Dans un cadre magnifique, elle a su rythmer le weekend de séances variées pour nous faire découvrir différentes pratiques dans l’encouragement et la bonne humeur, elle nous a rassemblés avec chaleur et bienveillance au son de ses super playlistes planantes ou énergiques. Merci pour cette expérience que je recommande vivement!

    Un ancien participant

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